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睡軟床好還是硬床好？這是一個(gè)大家十分有爭議的話題，有的人喜歡睡軟床，覺得軟床舒服，而也有人喜歡睡硬床，認(rèn)為硬床對身體好。那么軟床和硬床究竟哪個(gè)好呢？接下來一起來看看專家們怎么說的吧，希望能夠幫助到大家。
一、睡軟床好還是硬床好—軟床
因?yàn)檐洿脖容^軟，所以睡軟床比較舒服，給人一種安全感，睡得踏實(shí)，但是起身相對困難，尤其不適合骨骼逐漸疏松的老年人。軟床使脊椎周圍韌帶和椎間負(fù)荷過重，所以不適宜有腰椎間盤突出等骨關(guān)節(jié)病的患者。
二、睡軟床好還是硬床好—硬床
睡硬床能預(yù)防脊柱彎曲，非常適合有駝背傾向的青少年。但對普通人來說，太硬的床會(huì)對人體造成壓迫，使人不能得到充分的休息。所以硬床不適合對睡眠質(zhì)量要求較高的人。
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